Voor iedereen die bij iedere letter en beetje meer wil leren
Voor iedereen die bij iedere letter en beetje meer wil leren
Aanleuning
Aanleuning

🔸️het Enjoy Dressuur ABC! 🔸️

We starten natuurlijk met de 'A'. 

 

 

Hoe is de aanleuning bij jouw paard? En hoe kun je de aanleuning verbeteren? 

De oplossing zit in het van je been naar je hand toe rijden. Schakel, rijd actieve overgangen.

 

Wil je hier meer over weten? Stuur  gerust een berichtje.  📧

 

De volgende letter van het alfabet! 🅱️

 

Hoe is de balans van jouw paard?

 

En paard is van nature wigvormig gebouwd, hierdoor 'plakt' hij makkelijker met de schouder aan de wand en ontstaat er scheve houding en geen goede balans. Door op de binnenhoefslag te gaan rijden of balkjes mee te nemen tijdens de training, zal de balans van je paard aanzienlijk verbeteren. Succes! 

 

 

Hoe consequent ben jij?

 

Consequent handelen betekent duidelijk zijn. Jouw handelen wordt voorspelbaar, omdat er altijd eenzelfde reactie volgt, namelijk : ‘ja, dat mag’ of ‘nee, dat mag niet’.

Mag het nu niet, dan mag het morgen ook niet.

 

Consequent handelen heeft niets te maken met slaan of schreeuwen tegen je paard.

Consequent handelen betekent dat je duidelijke regels hebt en die hanteert. Grenzen worden hierbij niet overschreden (door jou of je paard). 

 

Handel je niet consequent, dan kun je onduidelijk zijn voor je paard en we weten allemaal hoe vervelend miscommunicaties kunnen zijn.

 

Wil je meer informatie of weten hoe consequent jij handelt? Mijn hulp is slechts 1 klik verwijderd van je!

Het Enjoy Dressuur ABC

de 'D' is aan de beurt.

 

De draf is een gang die mooie, gelijkmatig verdeelde passen hoort te hebben waar een zweefmoment in zit. 

Door in de draf te schakelen (voorwaarts/terug en terug/voorwaarts) kun je je paard beter aan je beenhulp krijgen. De draf is in alle vormen een gang met gelijke passen en heeft een voorwaartse drang. Of je nu verzamelt wil draven, een middendraf, uitgestrekte draf of arbeidsdraf rijdt, de paslengte blijft gelijkmatig verdeeld.

 

Waak ervoor dat je niet eindeloos rondjes rijdt wanneer je aan het draven bent.

Eindeloos rondjes rijden is alleen maar kilometers maken in hetzelfde tempo. Schakel eens een keer weg of terug, rijd figuren, zet een oefening in.

Stel voor jezelf een doel om bijvoorbeeld 4 tempowisselingen in één bakronde te rijden. Houd jezelf en je paard actief bij de training en varieer! Dat houdt het leuk en afwisselend voor paard en ruiter. ☺️

 

Heb jij het idee dat een been van je paard niet goed mee komt of anders landt? Luister dan goed naar je gevoel en rijd niet zomaar door. 

 

🔶  Het Enjoy Dressuur ABC  🔶

 

De letter 'E' aan de beurt.

 

Reageer jij eerlijk wanneer je paard schrikt, of trek je gelijk flink aan 'de rem' omdat je eigenlijk zelf bang bent?

En wanneer jij een hulp geeft en je paard die niet gelijk goed op pakt, hoe reageer jij dan? 

Wees geduldig en vooral eerlijk. Heb je zelf een waardeloze voorbereiding voor de overgang ingezet, geef je paard hiervan dan niet de schuld.

Doe de oefening nog een keer maar bedenk daarvoor eerst wat je zelf anders of beter dient te doen.

 

Consequent handelen heeft namelijk niets te maken met een grote mond tegen je paard of het geven van een flinke tik.

Eerlijkheid duurt het langst. ☺️

 

Wil je meer weten over eerlijk handelen richting je paard, lees dan het blog over 'eerlijke keuzes maken'. Hier lees je ook voor welke keuze ik dacht te staan.

🔶  Enjoy Dressuur ABC  🔶

 

'F' fouten maken mag!

 

Maak jij wel eens fouten? En hoe ga jij met de fout om?

Van fouten maken kun je leren, wordt vaak gezegd. Maar leer jij ook echt van je fout of maak jij dezelfde fout onnodig nog een keer?

 

In het volgende blog van Enjoy Dressuur gaat het over fouten maken. Ik leg je daarin ook waarom het lijkt alsof sommige mensen nooit een fout lijken te maken.

 

Ook leg ik je uit waarom fouten maken een essentieel onderdeel is van de groei die je door maakt.

 

Nieuwsgierig naar meer info over fouten maken en hoe er mee om te gaan? 

Lees dan eens het blog 'fouten maken'.

🔶 Het Enjoy Dressuur ABC met vandaag de 'G' van Galop. 🔶

Wanneer je aanspringt in galop, dan zegt het al veel over gang die je inzet; je springt namelijk aan in galop.

Wanneer je paard eerst versnelt in plaats van direct aanspringt, dan kan het zijn dat je hulp ongelukkig getimed of niet in orde was.
Het kan ook zijn dat je paard het nog lastig vindt om aan te springen.

Als een paard aangaloppeerd moet hij zich aanspannen, maar toch oprekken om de sprong te kunnen maken en voorwaarts te gaan. Je ziet vooral bij jonge paarden dat ze in het begin in de galop 'vallen'.

Belangrijk voor de galop is dat de galopsprong een galopsprong blijft. Wil je paard te snel gaan, dan wordt een galopsprong al snel vlakker. Denk maar aan de paarden op een renbaan, die zakken door de snelheid en maken geen sprongetje meer omhoog.
Sprongverlies kan door een te hoge snelheid komen, maar ook door impulsverlies.
Als er sprongverlies is, dan is de galop niet meer zuiver. Vaak is dit op te lossen door met wat meer (beheersde) impuls te rijden.

Springt je paard te veel omhoog, dan is er teveel 'gehops' in de lucht. Een arbeidsgalop dient voorwaarts te zijn, waarbij je paard een actief beengebruik heeft (actief ritme) en correcte sprongen naar voren maakt.

🔵 Let op; actief is iets anders dan hard rijden!

Natuurlijk is er ontzettend veel meer te vertellen over de galop dan dat ik zojuist gedaan heb. 😉

 

Heb je naar aanleiding van het bovenstaande een vraag of ben je benieuwd hoe je de galop van jouw paard kan verbeteren? Vragen staat vrij, dus schroom niet! 

🔶 Enjoy Dressuur ABC 🔶

Hoe geef jij je hulpen en geef je eigenlijk wel de goede hulpen?

Of de foto zie je een kadertje om mijn been geplaatst.
Ik geef dus een hulp, maar kan die beter? Ja, zeker!

Doordat ik mijn rechterbeen optrek, komt er meer gewicht aan de linkerkant van mijn paard.
Ik zit dus scheef, terwijl ik mijn hulp geef. Hierdoor knik ik wat in in mijn rechterheup en breng ik ook mijn rechterhand te ver terug waardoor mijn hand terugwerkt.

Dit is een veel voorkomend iets waarop veel ruiters zeggen: "Mijn paard schaart niet genoeg tijdens het wijken!" 
Maar ik kan je vertellen, het probleem ligt niet bij jouw paard, maar bij jezelf.🐴

 

💡 Ga vandaag eens rijden met de volgende vraag in gedachten:
'Welke hulp geef ik precies en wat is het effect daarvan?'

De letter i is aan de beurt!
Wist jij dat je inzet bepaald hoe je oefening verloopt?
Ben jij te laat met het inzetten van een oefening, dan is dit direct terug te zien in de oefening. Het ziet er onvoorbereid of rommelig uit.
Wanneer je een oefening goed inzet, dan heb je het grootste deel van je oefening al voor elkaar.
Neem dit herkenbare voorbeeld over het wijken:
Er wordt afgewend, weinig recht gericht en hop! Daar hangt de ruiter half naast het paard met één opgetrokken been en de handen ergens waar ze niet horen. Dat is geen goede inzet, dat is doorvallen van de ene wending naar de volgende.
Wanneer het wijken goed was ingezet, dan was alleen het begin al succesvoller geweest.
'Een goede voorbereiding is het halve werk' zeggen ze niet voor niets. ☺️

 

 

🔶🔵 Enjoy Dressuur ABC 🔵🔶

 

De letter J is aan de beurt!

 

Hoe ga jij om met jaloezie?
Jaloezie is van zichzelf geen mooi iets. Toch zijn we het allemaal wel eens, inclusief je paard.

Jaloezie is het gevoel hebben dat de ander iets heeft wat jij wil, maar jij niet hebt. 
Dat kan zijn in kleine mate als 'ah, dat zou ik ook zo graag willen!'. Maar ook in grote mate 'haar vader koopt het allemaal voor haar, zij kan het zelf niet'.

Hoe ga je nou om met personen die jaloers zijn op jou? 
Nog belangrijker, hoe ga je om met de persoon waar jij jaloers op bent?

Blijf relativeren. Als die persoon er hard voor werkt, dan hoef je er echt niet jaloers op te zijn. Neem er juist een voorbeeld aan!
In sommige gevallen lijkt het wat oneerlijk, omdat dingen aangevlogen lijken te komen. Bedenk dan of je er gelukkig van zou worden als bepaalde dingen zo in je schoot geworpen worden.Je hoeft er weinig tot geen moeite voor te doen. Is het dan nog een ècht goede prestatie?

 

Wel leuk dat ik dit zo kan uitleggen aan jou, maar mijn merries begrijpen het nog steeds niet. Als ik bij de een sta en de ander ziet het, is de ander stikjaloers 😅

🔶 Enjoy Dressuur ABC 🔶

 

De beurt is aan de K!

Kijk jij de lijnen die je rijdt netjes af?

Ik heb trainingsklanten die het lastig vinden om rechtop te blijven zitten. Stap 1 naar een nettere houding is je lijn afkijken. 
Je zult merken dat wanneer je je lijn afkijkt, je core spieren een betere aanspanning maken.

Naast dat het er netjes uitziet om je lijn af te kijken, heeft het nog een positief punt; je kunt beter controleren of je je figuur goed afrond en uitrijdt. 
Je kunt je paard beter recht richten op de lijn die je rijdt, doordat je de lijn af kijkt.

Af en toe even 'spieken' naar beneden, dat mag. 
Maar onthoud goed:
💡 spieken is kort en zo onopvallend mogelijk

 

Veel succes!

🔶🔵 Enjoy Dressuur ABC 🔵🔶
 
De beurt is aan de 'L'
 
Longeren kun je doen op verschillende manieren en om verschillende redenen.
Het is een fijne vorm van beweging geven, zonder op je paard te hoeven zitten.
 
Je kunt longeren met 1 longleerlijn, met dubbele lijnen of misschien wil je wel longeren zonder lijn!
Doe vooral wat bij jou past.
 
Vergeet niet je paard goed in en uit te stappen in een relaxte houding; je cooling down van vandaag is als je warming up voor morgen.
 
Meer weten? Vraag het me gerust.